💙Jak nás ovlivňují programy z dětství

👉Možná to znáte taky.
Řeknete svému dítěti něco, co jste od svých rodičů sami nesnášeli – a hned v další vteřině si říkáte:
 "Tohle už jsem přece nikdy nechtěla říkat!"
Ale ono to prostě vyletí z úst dřív, než si to uvědomíte👄
Tohle jsou naše tajné programy. Automatické reakce, které jsme si kdysi dávno osvojili. 
Převzali jsme je od rodičů, učitelů, prarodičů nebo jiných autorit. V dětství jsme byli jako houby – 
všechno jsme nasávali, protože jsme chtěli přežít, zapadnout a být milováni🤗

👼Každé dítko se narodí jako čistý, nepopsaný papír. A dospělí na něj začnou psát –
 svá přesvědčení, svá omezení, své strachy i sny. Tak se po generace předávají různé bloky a zátěže, 
aniž by si to kdokoli z nás vůbec uvědomil. Jenže tyto programy si pak neseme dál do dospělosti.
A právě ony nám často hážou klacky pod nohy – v partnerských vztazích, v rodičovství, 
v práci i v tom, jak sami sebe vnímáme.
Je to, jako bychom do svého čistého "hardwaru" dostali cizí "software", který je plný virů. 
Tyto viry nám pak berou energii, radost, zdraví i lehkost bytí.

🤷‍♀️Co s tím můžeme dělat? První krok je uvědomění.
Když si přiznáme, že určitý program v sobě máme, už s ním můžeme pracovat.
Když ho pojmenuju, přestane mít nad mnou takovou moc.
Programy se dají odblokovat – například terapií Transformační energetické psychologie (TEP).
Nebo s nimi můžete pracovat i sami, vědomě, s plnou pozorností.
Není to o boji, ale o pochopení. 
O tom, že to, co jsme kdysi potřebovali ke svému přežití, už dnes můžeme pustit.

✍7 ZÁKLADNÍCH PROGRAMŮ PODLE HEINZE-PETERA RÖHRA ( Kniha: Nedostatečný pocit vlastní hodnoty )
Autor Heinz-Peter Röhr popisuje až 13 základních programů, které se v nás vytvářejí v dětství a jejich vliv
má dopad na naši osobnost. Vybrala jsem sedm nejčastějších, se kterými jsem se v praxi setkala.

1) "Jsem nežádoucí/ nevítaný/ nechtěný" - pocit, že tu vlastně nemám být
2) "Jsem nedostatečný /nejsem dost dobrý " - srovnávání s druhými, nejsem v pořádku, vylepšujeme se
3) "Musím být nejlepší, ale nestačím na to" - potřeba neustále dokazovat svou hodnotu výkonem
4) "Musím poslouchat" - strach z autorit, uzavřenost, úzkosti, vztek: neumím se ozvat
5) "Jsem vinen/ provinil jsem se" - to se nemělo stát, nezabránil/a jsem tomu, deprese
6)  "Záchranář" - pomůžu, poradím, zařídím, druzí mají přednost
7)  "Nezažil jsem dostatek" - pocit ošizení, nedostal/a jsem to, co jsem potřeboval/a

Možná už teď při čtení cítíte, které z nich Vás ovlivňují nejvíce.
A to je skvělý začátek. 💛

🆘A co dál?
Tento článek je úvodem do série, ve které se společně podíváme na každý z těchto programů zvlášť.
V každém dalším dílu se zaměříme na jeden konkrétní program – vysvětlím, jak vzniká, jak se projevuje
v běžném životě, a přidám i svou osobní zkušenost z praxe i života.
Cílem celé série je, abyste začali své vlastní programy rozpoznávat, chápat a uvolňovat.
Ať už se rozhodnete na sobě pracovat sami, nebo se mnou prostřednictvím Terapie TEP,
už teď jste na cestě k větší svobodě, lehkosti a vnitřnímu klidu.
Těším se, že vás budu na téhle cestě provázet. 🌿

🌺V příštím článku se podíváme na první program –
"Jsem nevítaný/ nežádoucí" – a na to, jak ovlivňuje náš pocit hodnoty a přijetí.