VENDULA PIHOVÁ TERAPEUT A PRŮVODCE

💙Jsem nevítaný, nežádoucí,                                                                nechtěný

17.11.2025

⏳V minulém článku jsme si pověděli o tom, jak v dětství vznikají tzv. tajné programy - hluboké emoční otisky, 
které nás v dospělosti neviditelně řídí. Dnes se společně podíváme na jeden z nejbolestivějších:

☹"JSEM NEVÍTANÝ, NEŽÁDOUCÍ, NECHTĚNÝ"
  Přijetí je základní lidská potřeba. Ne každý však měl to štěstí ji v dětství prožít.

👩‍👨‍💻Jak tento program vzniká?

Program "nejsem vítaný" vzniká v raném dětství – v období, kdy jsme zcela závislí na lásce, pozornosti a přijetí. 
Objeví se například tehdy, když:

  • rodiče chtěli dítě jiného pohlaví

  • dítě není přijímáno biologickým nebo nevlastním rodičem

  • rodič odmítne postižení dítěte

  • rodiče bojují se závislostí či psychickou nemocí, dítko je přítěž

  • dítě "přijde nevhod" – v nesprávný čas, v chaosu nebo bez podpory

👼Dítě si z toho bere jednoduché, ale ničivé poselství:
"Neměl/a jsem se narodit."
"Jsem tu navíc."
"Musím si zasloužit, aby mě někdo chtěl."

A právě v tomto prostředí vznikají antiprogramy – strategie, které nám měly pomoci přežít🌿

🔄 ANTIPROGRAMY: 
ZPŮSOBY, JAK SE SNAŽÍME TAJNÝ PROGRAM UMLČET 
Lidé s programem "jsem nevítaný/á" nejčastěji používají tyto strategie:

1) Výkon – musím být nejlepší, abych měl/a hodnotu
2) Workoholismus – když jsem nepostradatelný/á, jsem vítaný/á
3) Úspěch – cítím se v pořádku, jen když se mi daří
4) Uznání – potřebuji potvrzení zvenčí, abych byl/a v bezpečí
5) Boj o lásku – lásku si musím vytrucovat, vybojovat, zasloužit
6) Závislost– krátkodobě zaplní prázdnotu
7) Agresivita a závist– nahromaděná bolest a pocit odmítnutí

Ale vždy přijde moment, kdy už tyto strategie přestávají fungovat.
A tehdy se náš systém konečně otevírá změně.

🌸 MŮJ PŘÍBĚH: 
Když se malá holčička musí stát klukem
Narodila jsem se do rodiny, kde hlavním naplněním bylo zemědělství. 
Měli jsme statek – a s ním i nekonečné množství fyzické práce, která byla především pro muže. 
A tak se očekávalo, že do rodiny přijde chlapec. Místo toho jsem se narodila já. 
Podvědomě jsem převzala poselství: "Žena je slabá. Muž je silný. Ženská síla nestačí."

👦Začala jsem fungovat jako syn:

  • rozuměla jsem si víc s muži

  • nosila jsem hlavně kalhoty – dodávaly mi pocit falešné síly

  • neplakala jsem, byla ze mě "ledová královna"

  • dřela jsem při fyzické práci až za hranici svých možností, jen proto, 
    abych dokázala sobě i ostatním, že nejsem slabá, že mám právo tady být.

😢Nikdy jsem neřekla větu:
"Já už nemůžu."
Protože v mém vnitřním světě to znamenalo:
 "Selhala jsi. Jsi jen holka."

Nesla jsem v sobě program "nejsem vítaná" a zároveň potlačenou ženskou energii🌸, kterou jsem se bála žít.
Tlak, který jsem si na sebe vytvořila, mě dovedl k sérii onemocnění👨‍⚕️Podstoupila jsem rodinné konstelace 
a poznala "tajný rodový program". A právě zde začalo moje uzdravení a cesta k přijetí nejen sebe jako ženy, 
ale i svého těla, své jemnosti a své skutečné síly🌼

3 KROKY K UZDRAVENÍ PROGRAMU: "JSEM NEVÍTANÝ"

1) Rozpoznat tajný program🌿
Uvědom si situace, kdy se necítíš vítaný/á, kdy si myslíš, že musíš přinést výkon, abys měl/a hodnotu.

2) Pochopit antiprogram🌿
Sleduj své pocity, jaký mají základ a původ. Zeptej se např.:
Už zase pracuji přesčas? Komu a co chci tímto dokázat?
Z jakého důvodu jsem vyvolal/a opět hádku? Protože mi parner/ka nedává to, co chci?
Co způsobilo můj vztek? Že kolega získal uznání a pochvalu? Mě ignorují.
Co mi chybí a jak se to snažím získat?

3) Vyvořit nový program🌿
Ten je vždy protikladem Tajného programu:

✨ Jsem vítaný / vítaná.
✨ Jsem v pořádku takový/á, jaký/á jsem.
✨ Mám místo na tomto světě.

✍Napiš si svou větu na papír a dej ji na viditelné místo – na zrcadlo, lednici nebo vyfoť a dej jako mobilní tapetu. 
Frázi vždy říkej v přítomném čase, nahlas a s emocí "vítáme tě, těšíme se na tebe".  
Pokud se ti emoce vyvolávají těžko, vybav si okamžik, kdy tě s upřímnou radostí vítal tvůj domácí mazlíček, 
a tuto emoci spoj s frází. Tělo se potřebuje naučit tuto emoci přijmout a uložit do systému.
👨‍👨‍👧‍Obklopuj se lidmi, kteří tě mají rádi a vracejí ti tvou náklonnost. Kdo tě ponižuje a uráží,
 jen posiluje starý program, který se snažíš změnit. Je to trénink a každodenní práce na sobě.


🌟 A TO NEJDŮLEŽITĚJŠÍ

Už tím, že jsi se narodil/a, máš právo tady být.
Nemusíš o nic bojovat.
Nemusíš nic dokazovat.
Nemusíš se stát někým jiným, aby tě svět přijal.

🤗Jsi vítaný / vítaná. 
A  PÍŠEŠ SVŮJ VLASTNÍ PŘÍBĚH...❤
 A s každým opakováním "jsem vítaný/á" se vracíš domů - k sobě, ke svému srdci, ke svému místu.


Share